Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 19g | 8.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Vadelma | 16g | 6.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 78g | 55kcal | 9.4g | 3.1g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 78g | 172kcal | 2.4g | 3.9g | 15.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.6g | 6.3kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 395g | 535kcal | 24.2g | 30.2g | 32.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 267kcal | 12.1g | 15.1g | 16.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 134kcal | 6.1g | 7.6g | 8.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.6g | 8.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu