Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 19g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 85kcal | 0g | 21g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 60kcal | 1.8g | 12.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Ruisjauho Pirkka | 8.8g | 27kcal | 0.9g | 5.3g | 0.2g | 1.3g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.9g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 23g | 6.4kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.6g | |
| Rypsiöljy | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 35g | 21kcal | 3.9g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 42g | 168kcal | 0g | 42.1g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 3.5g | 3.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 18g | 7.9kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 396g | 968kcal | 18.6g | 176g | 20.8g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 198g | 484kcal | 9.3g | 88g | 10.4g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 242kcal | 4.7g | 44g | 5.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.7g | 44.5g | 5.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu