Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 350g | 1223kcal | 41g | 254g | 4.9g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 526g | 631kcal | 94.6g | 9.5g | 25.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 350g | 280kcal | 14.7g | 45.5g | 3.2g | 10.9g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 307g | 429kcal | 9.2g | 6.1g | 39.8g | 0g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3941g | 5473kcal | 320.8g | 637g | 181.4g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1971g | 2736kcal | 160.4g | 318.5g | 90.7g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 985g | 1368kcal | 80.2g | 159.3g | 45.4g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.2g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu