Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 815g | 529kcal | 89.6g | 34.2g | 2.4g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 465g | 1070kcal | 1.9g | 55.8g | 93.1g | 2.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 326g | 196kcal | 1.3g | 48.9g | 0.3g | 4.6g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 291g | 160kcal | 1.5g | 36.7g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 28g | 112kcal | 0g | 27.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 201kcal | 0g | 49.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3948g | 4536kcal | 188.6g | 505.4g | 192.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 1974g | 2268kcal | 94.3g | 252.7g | 96.1g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 987g | 1134kcal | 47.2g | 126.4g | 48.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu