Vähäkalorinen sienikeitto
Paista sipulit pannulla rypsiöljyn kanssa.
Lisää sen jälkeen sipulit joukkoon.
Pyöräytä muutama kerta.
Lisää kattilaan tilkka vettä ja perään sienet+sipulit.
Lisää sen jälkeen maito ja maizena.
Kuumenna niin kauan kunnes alkaa kuplia.
Mausta valkopippurilla ja herbamarella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Foxterri
Lisää sen jälkeen sipulit joukkoon.
Pyöräytä muutama kerta.
Lisää kattilaan tilkka vettä ja perään sienet+sipulit.
Lisää sen jälkeen maito ja maizena.
Kuumenna niin kauan kunnes alkaa kuplia.
Mausta valkopippurilla ja herbamarella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Foxterri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Herkkusieni säilyke | 234g | 40kcal | 4.9g | 0.5g | 0.7g | 5.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1502g | 496kcal | 49.6g | 73.6g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 68g | 237kcal | 0.5g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 20g | 181kcal | 0g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3948g | 1986kcal | 114g | 280.2g | 42.8g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1974g | 993kcal | 57g | 140.1g | 21.4g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 987g | 496kcal | 28.5g | 70.1g | 10.7g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.9g | 7.1g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu