Tomaatti-sipulikastike lihapullille
Mittaa kattilaan Oivariini ja hienonnettu sipuli.
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
Kuullota sipuli pehmeäksi.
Lisää omenatäysmehu ja tomaattipyree.
Anna kiehua hetken aikaa.
Lisää ruokakerma.
Mausta kastike tarvittaessa ripauksella suolaa.
Tarjoa Tomaatti-sipulikastike esim.
lihapullien, jauhelihapihvien tai maksapihvien kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Wohoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini vähärasvaisempi (Valio), annos 5g | 53g | 289kcal | 0.5g | 0.5g | 31.6g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 263g | 71kcal | 3.4g | 12.6g | 0.5g | 1.8g | |
| Omenamehu (Valio) | 526g | 221kcal | 0g | 52.6g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 245g | 182kcal | 11g | 31.7g | 0.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 877g | 1052kcal | 20.2g | 42.1g | 87.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3948g | 3629kcal | 70.2g | 279g | 240.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 1974g | 1815kcal | 35.1g | 139.5g | 120.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 987g | 907kcal | 17.6g | 69.8g | 60.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 1.8g | 7.1g | 6.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu