Paistettu sei ala bunny

Viipaloi kala, pyöritä munassa ja sen jälkeen maustetussa jauhossa.

Paista pannulla

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 494 grammaa

Bunnyheart
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alaskan Seitifilee Euroshopper1600g1120kcal259.2g0g12.8g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g200g284kcal25g0.6g20.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 130g446kcal13.2g91g1.6g4.5g
Suola, annos 3g24g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 20g177kcal0g0g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3948g4054kcal594.8g183.2g110g9g
Valittu annoskoko1974g2027kcal297.4g91.6g55g4.5g
Annoskoko puolitettuna987g1014kcal148.7g45.8g27.5g2.3g
Arvot/100g100g103kcal15.1g4.6g2.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=284314