Makaroonisalatti
Keitä makaronit, pilko juusto, omena, suolakurkku, kinkku(jos tarvitsee), ja rypäleet makaroonin sekaan.
Tee majonesi munasta, suolasta, sokerista, 1 rkl sinappia ja 2rkl etikkaa(joita ei ole ohjeessa) ja rypsiöljystä.
Majoneesi kannattaa tehdä sauvasekoittimella, jotta vatkaus on tarpeeksi voimakas.
Lisää oljyä noin 1,5-2 dl ohuena nauhana, kunnes majoneesi on tarpeeksi paksua.
Lisää makaroonin joukkoon.
Tarjoillaan kylmänä...
Hyvää ruokahalua!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Juanada
Tee majonesi munasta, suolasta, sokerista, 1 rkl sinappia ja 2rkl etikkaa(joita ei ole ohjeessa) ja rypsiöljystä.
Majoneesi kannattaa tehdä sauvasekoittimella, jotta vatkaus on tarpeeksi voimakas.
Lisää oljyä noin 1,5-2 dl ohuena nauhana, kunnes majoneesi on tarpeeksi paksua.
Lisää makaroonin joukkoon.
Tarjoillaan kylmänä...
Hyvää ruokahalua!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 137kcal | 0g | 33.6g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 70g | 154kcal | 9.2g | 0.4g | 13g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 491g | 540kcal | 72.2g | 4.9g | 24.6g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 351g | 119kcal | 0.7g | 24.9g | 1.1g | 6.3g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 210g | 105kcal | 1.3g | 25.3g | 0.4g | 1.5g | |
| Oltermanni, perinteinen | 140g | 505kcal | 35.1g | 0g | 40.7g | 0g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 140g | 104kcal | 1.1g | 21.7g | 0.6g | 1.5g | |
| Makaroni, pasta | 309g | 1010kcal | 31.5g | 204.9g | 3.4g | 10.3g | |
| Rypsiöljy | 225g | 1985kcal | 0g | 0g | 224.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3948g | 9320kcal | 302.2g | 631.4g | 616.6g | 39.2g | |
| Valittu annoskoko | 1974g | 4660kcal | 151.1g | 315.7g | 308.3g | 19.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 987g | 2330kcal | 75.6g | 157.9g | 154.2g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 7.7g | 16g | 15.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu