BroileriGratiini
Paista 200c n.45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2482g | 2731kcal | 446.8g | 37.2g | 79.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 71g | 518kcal | 0.7g | 0.7g | 56.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 709g | 192kcal | 9.2g | 34g | 1.4g | 12.1g | |
| Parsakaali ja kukkakaali (Findus) | 3546g | 709kcal | 88.7g | 70.9g | 10.6g | 70.9g | |
| Philadelhia kevät sipuli&mustapippuri tuorejuusto (Kraft), annos 10g | 830g | 1245kcal | 60.6g | 39g | 91.3g | 3.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1418g | 2270kcal | 38.3g | 38.3g | 212.8g | 0g | |
| Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g | 943g | 3490kcal | 226.4g | 0.9g | 292.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22306kcal | 1741.4g | 442g | 1489.2g | 172.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11153kcal | 870.7g | 221g | 744.6g | 86.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5577kcal | 435.4g | 110.5g | 372.3g | 43.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.7g | 2.2g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu