Baliwokki kanalla
Paista broilersuikaleet rypsiöljyssä.
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
Wokkaa kasvikset.
Yhdistä ja mausta herbamarella ja chilikastikkeella.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wokkivihannekset bali (Findus), annos 500g | 4717g | 1179kcal | 70.8g | 188.7g | 14.2g | 117.9g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 4717g | 4953kcal | 754.7g | 94.3g | 165.1g | 0g | |
| Makea Thai chilikastike (Spice up), annos 10g | 283g | 552kcal | 1.7g | 134.4g | 0.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 283g | 2503kcal | 0g | 0g | 283g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18373kcal | 1654.4g | 834.8g | 925.2g | 235.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9187kcal | 827.2g | 417.4g | 462.6g | 117.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4593kcal | 413.6g | 208.7g | 231.3g | 59g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.3g | 4.2g | 4.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu