Gluteiiniton siemenleipä omatekoinen
Sekoita ainekset keskenään ja paista 200 asteessa n. 10-15min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 890g | 4151kcal | 307.4g | 209.2g | 209.1g | 105.9g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 526g | 1699kcal | 152.5g | 36.8g | 105.2g | 160.9g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 809g | 485kcal | 80.9g | 40.5g | 2.4g | 590.6g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 971g | 3348kcal | 53.4g | 739.6g | 11.7g | 12.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3301g | 4159kcal | 363.1g | 9.9g | 297.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 105g | 2.7kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 3236g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 162g | 284kcal | 8.4g | 61.2g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28261kcal | 1932.8g | 2194.4g | 1251g | 1740.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14131kcal | 966.4g | 1097.2g | 625.5g | 870.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7065kcal | 483.2g | 548.6g | 312.8g | 435.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9.7g | 11g | 6.3g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu