Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 24g130kcal0.2g0.1g14.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 23g80kcal2.4g16.3g0.3g0.8g
Vesi6g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl56g73kcal7.2g0.3g4.8g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g24g69kcal7.9g0.3g4.1g0g
Palvikinkku HK 3%24g24kcal4.3g0.1g0.7g0g
Maito, Kevyt32g15kcal1g1.5g0.5g0g
Paprika, punainen10g2.5kcal0.1g0.4g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana396g787kcal46.2g38g50g2g
Valittu annoskoko198g394kcal23.1g19g25g1g
Annoskoko puolitettuna99g197kcal11.6g9.5g12.5g0.5g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.6g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=435733