Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		44g	57kcal	9.1g	0g	2.2g	0g
Sipuli		22g	6.6kcal	0.3g	1.1g	0g	0.4g
Porkkana		22g	7.2kcal	0.1g	1.2g	0g	0.6g
Riisi puuroutuva		9g	32kcal	0.6g	7g	0.1g	0.2g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		1.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kiinankaali		66g	13kcal	1g	1.5g	0.2g	0.6g
Vesi, vesijohtovesi		33g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		1.6g	5kcal	0g	1.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	396g	243kcal	22.2g	24g	5.2g	3.6g
	Valittu annoskoko	198g	121kcal	11.1g	12g	2.6g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	99g	61kcal	5.6g	6g	1.3g	0.9g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.6g	6.1g	1.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu