Hatherwood Roast Turkey Dinner
Eines, Lidl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 397 grammaa
Mtuovinen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 397 grammaa
Mtuovinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistinkastike kermaan | 60g | 42kcal | 0.8g | 4.7g | 2.2g | 0.1g | |
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 44g | 26kcal | 0.8g | 6.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu | 40g | 71kcal | 14.7g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ruusukaali (keitetty) | 20g | 3.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnätortilla | 6g | 17kcal | 0.4g | 2.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Makkara Bratwurst | 6g | 16kcal | 0.7g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 20g | 6.7kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 397g | 365kcal | 35.6g | 30.4g | 11g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 199g | 182kcal | 17.8g | 15.2g | 5.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 91kcal | 8.9g | 7.6g | 2.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 9g | 7.7g | 2.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu