Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 38g | 52kcal | 7.1g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 47g | 31kcal | 0.8g | 7g | 0g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 19g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 397g | 191kcal | 16.8g | 16.8g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 199g | 95kcal | 8.4g | 8.4g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 48kcal | 4.2g | 4.2g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu