Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 63g | 103kcal | 12.5g | 0g | 5.9g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 27g | 96kcal | 2.9g | 20g | 0.5g | 1.3g | |
| Vesi | 110g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 397g | 398kcal | 30.8g | 40g | 12.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 199g | 199kcal | 15.4g | 20g | 6.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 99g | 100kcal | 7.7g | 10g | 3.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10.1g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu