Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1050g | 850kcal | 16.5g | 176.7g | 0.5g | 31.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 180g | 50kcal | 1.1g | 10.7g | 0.4g | 4.5g | |
| Palsternakka | 270g | 172kcal | 1.3g | 31.9g | 1.1g | 12.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 180g | 61kcal | 0.4g | 12.8g | 0.5g | 3.2g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 300g | 255kcal | 4.2g | 13.2g | 21g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3960g | 2776kcal | 47g | 490.6g | 47g | 102.6g | |
| Valittu annoskoko | 1980g | 1388kcal | 23.5g | 245.3g | 23.5g | 51.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 990g | 694kcal | 11.8g | 122.7g | 11.8g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu