Neppiksen jauhelihakasvis ateria
Ruskista j. liha ja lisää vihannekset, kerma h. juusto yms. ota pois liedeltä ja lisää majo ja oliiviöljyä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 567 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 700g | 1961kcal | 119.1g | 0g | 168.1g | 0g | |
| Eldorado sinihomejuusto | 44g | 175kcal | 7g | 0.4g | 16g | 0g | |
| Voi | 53g | 381kcal | 0.6g | 0.2g | 42.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 79g | 260kcal | 1.6g | 2.4g | 27.6g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 79g | 567kcal | 0.6g | 1.6g | 63g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 114g | 19kcal | 2.4g | 0.2g | 0.3g | 2.7g | |
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 105g | 26kcal | 1.6g | 4.7g | 0.3g | 0g | |
| Wokvihannekset, pakaste (Rainbow), annos 450g | 788g | 158kcal | 13.4g | 26.8g | 1.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3969g | 7513kcal | 292.6g | 72.6g | 686.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1984g | 3757kcal | 146.3g | 36.3g | 343.2g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 992g | 1878kcal | 73.2g | 18.2g | 171.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 7.4g | 1.8g | 17.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu