Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 6452g | 7852kcal | 1371g | 0g | 258.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 3226g | 1936kcal | 38.7g | 90.3g | 161.3g | 0g | |
| Ruohosipuli | 323g | 73kcal | 4.5g | 5.5g | 1.9g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19721kcal | 2828.4g | 191.6g | 842.6g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9861kcal | 1414.2g | 95.8g | 421.3g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4930kcal | 707.1g | 47.9g | 210.7g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 14.1g | 1g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu