Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 934g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 534g | 139kcal | 4.8g | 25.6g | 1.6g | 12.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 160g | 96kcal | 2.4g | 20.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 360g | 371kcal | 56.6g | 10.8g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3976g | 1212kcal | 127.6g | 114.4g | 26g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 1988g | 606kcal | 63.8g | 57.2g | 13g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 994g | 303kcal | 31.9g | 28.6g | 6.5g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu