Juusto-porokeitto
Kuori perunat ja pilko ne sopiviksi paloiksi.
Viipaloi porkkana.
Perunoiden ja porkkanoiden kiehuessa kypsennä poronkäristys pannulla ohjeen mukaan.
Mausta runsaalla suolalla ja pippurilla.
Lisää poro kypsien perunakuutioiden ja porkkanoiden joukkoon.
Viipaloi sekaan Koskenlaskija-paketit.
Sekoita, kunnes juusto sulaa keittoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 442 grammaa
Snanna88
Viipaloi porkkana.
Perunoiden ja porkkanoiden kiehuessa kypsennä poronkäristys pannulla ohjeen mukaan.
Mausta runsaalla suolalla ja pippurilla.
Lisää poro kypsien perunakuutioiden ja porkkanoiden joukkoon.
Viipaloi sekaan Koskenlaskija-paketit.
Sekoita, kunnes juusto sulaa keittoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 442 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 225g | 172kcal | 4.2g | 34.9g | 0.5g | 2.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 86g | 24kcal | 0.5g | 5.1g | 0.2g | 2.1g | |
| Nopea poronkäristys (Pirkka), annos 240g | 270g | 351kcal | 54.1g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 282g | 704kcal | 53.5g | 0.1g | 61.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3978g | 2502kcal | 224.6g | 80.2g | 157.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1989g | 1251kcal | 112.3g | 40.1g | 78.8g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 995g | 625kcal | 56.2g | 20.1g | 39.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.6g | 2g | 4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu