RAW GREEN SMOOTHIE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		55g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, kuorittu		72g	63kcal	0.8g	13.2g	0.3g	1.3g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		35g	14kcal	0.1g	2.9g	0g	0.5g
Pinaatti		33g	4.4kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0.4g
Vitamineral green (Healthforce), annos 24g		2.2g	7.8kcal	0.8g	0.9g	0.1g	0.3g
Hampunsiemen, kuorimaton		2.2g	11kcal	0.5g	0.7g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	398g	200kcal	5.4g	35.6g	2.4g	5g
	Valittu annoskoko	199g	100kcal	2.7g	17.8g	1.2g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	100g	50kcal	1.4g	8.9g	0.6g	1.3g
	Arvot/100g	100g	50kcal	1.4g	8.9g	0.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu