Appelsiinohukaiset

Sekoita kananmunat, apppelsiinimehu, maito ja jauhot tasaiseksi taikinaksi, mausta suolalla ja sokerilla.

Paista haluamassasi rasvassa.

(Voilla paras maku)

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g63g28kcal0.4g5.6g0.3g0.3g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 63g40kcal1.9g3g2.2g0g
Kananmuna kuoreton 28g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 41g140kcal4.1g28.5g0.5g1.4g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 5.3g22kcal0g5.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana399g537kcal19.6g85g11.6g3.4g
Valittu annoskoko199g268kcal9.8g42.5g5.8g1.7g
Annoskoko puolitettuna100g134kcal4.9g21.3g2.9g0.9g
Arvot/100g100g135kcal4.9g21.3g2.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=366355