Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 47g | 29kcal | 0.8g | 4.2g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 47g | 47kcal | 8.9g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 23g | 31kcal | 0.7g | 0.5g | 3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 399g | 229kcal | 21.6g | 12.2g | 10.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 114kcal | 10.8g | 6.1g | 5.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 57kcal | 5.4g | 3.1g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3.1g | 2.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu