Pannukakku tilamaidosta
Sekoita kaikki aineet keskenään ja anna turvota n. 1/2 tuntia.
Voitele vuoka huolellisesti ja kaada seos siihen.
Paista 200 asteen uunissa n. 25 - 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Evis55
Voitele vuoka huolellisesti ja kaada seos siihen.
Paista 200 asteen uunissa n. 25 - 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Evis55
Evis55 sanoi...
Ahlamnin tilamaidosta tulee todella myös maukkaita ohukaisia tai riisipuuroakin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:43
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tilamaito, raakamaito, suoraan utareesta (Ahlmann), annos 100g | 999g | 2976kcal | 30g | 47.9g | 43.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 125g | 157kcal | 13.7g | 0.4g | 11.2g | 0g | |
| Lettujauho (Korpelan mylly), annos 100g | 749g | 2322kcal | 72.7g | 463.7g | 15.7g | 44.9g | |
| Sokeri | 60g | 243kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 50g | 362kcal | 0.6g | 0.2g | 40.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3980g | 12122kcal | 234g | 1144.2g | 222.8g | 89.8g | |
| Valittu annoskoko | 1990g | 6061kcal | 117g | 572.1g | 111.4g | 44.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 995g | 3031kcal | 58.5g | 286.1g | 55.7g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 5.9g | 28.8g | 5.6g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu