Jauheliha-herkkusieni pastakastike
Paista jauheliha+sipuli.
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 534g | 981kcal | 158.4g | 0g | 38.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 668g | 234kcal | 6.7g | 43.4g | 3.3g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 154g | 23kcal | 2.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 15g | 41kcal | 1.3g | 1g | 3.4g | 0g | |
| Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 67g | 46kcal | 0.3g | 10.4g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli, tuore | 267g | 72kcal | 3.5g | 12.8g | 0.5g | 4.5g | |
| Mustapippuri | 2.7g | 7.5kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Aromisuola (5g) | 6.7g | 3.7kcal | 0g | 0.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3984g | 2839kcal | 348.4g | 147.2g | 92g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 1992g | 1420kcal | 174.2g | 73.6g | 46g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 996g | 710kcal | 87.1g | 36.8g | 23g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu