Hapankaalipitsa
Hapankaali pitää valuttaa, ennen kuin levittää sen pitsalle.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1606g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 88g | 318kcal | 39.7g | 35.3g | 5.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2088g | 7163kcal | 212.7g | 1461.3g | 25.1g | 73.1g | |
| Oliiviöljy | 542g | 4793kcal | 0g | 0g | 542g | 0g | |
| Hapankaali | 3212g | 903kcal | 34.4g | 138.1g | 6.1g | 65.8g | |
| Tomaattimurska Eldorado | 361g | 72kcal | 4.3g | 12.6g | 0.4g | 5.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 434g | 390kcal | 4.3g | 91g | 2.2g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 12g | 37kcal | 1.3g | 2.6g | 1.2g | 5.2g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 1606g | 5781kcal | 465.7g | 27.3g | 449.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 39174kcal | 1524.8g | 3600.6g | 2063.8g | 298.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19587kcal | 762.4g | 1800.3g | 1031.9g | 149.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9794kcal | 381.2g | 900.2g | 516g | 74.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 7.6g | 18g | 10.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu