Kukkakaali+currycashew, raaka
Paloittele kukkakaali
Jauha cashew, sekoita joukkoon vettä tarpeen mukaan ja mausteet.
Kaada kastike raakojen kukkakaalien päälle.
Tarjoile 1-2 vuorokauden sisällä.
Voit käyttää kastiketta myös eri kasvisten dippaamiseen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Naponen2
Jauha cashew, sekoita joukkoon vettä tarpeen mukaan ja mausteet.
Kaada kastike raakojen kukkakaalien päälle.
Tarjoile 1-2 vuorokauden sisällä.
Voit käyttää kastiketta myös eri kasvisten dippaamiseen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Naponen2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 2416g | 13870kcal | 483.1g | 454.1g | 1119.6g | 84.5g | |
| Vesi | 2416g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 242g | 785kcal | 24.2g | 120.8g | 24.2g | 24.2g | |
| Kurkuma, annos 2g | 97g | 48kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kukkakaali | 4831g | 1162kcal | 87.4g | 106.3g | 14.5g | 111.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 31731kcal | 1189.4g | 1362.4g | 2320.4g | 439.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15866kcal | 594.7g | 681.2g | 1160.2g | 219.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7933kcal | 297.4g | 340.6g | 580.1g | 109.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 5.9g | 6.8g | 11.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu