Lettu
Maito, vesi, suola ja vehnäjauhot sekoitetaan ja taikina saa turvota tunnin ajan.
Muna lisätään ja paistetaan ja eikun syömään!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Zenmona
Muna lisätään ja paistetaan ja eikun syömään!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Zenmona
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3602g | 1657kcal | 115.3g | 172.9g | 54g | 0g | |
| Vesi | 1801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 3602g | 11960kcal | 410.7g | 2485.6g | 54g | 172.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 991g | 1413kcal | 123.8g | 3g | 101.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30060kcal | 1299.6g | 5323g | 419g | 345.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15030kcal | 649.8g | 2661.5g | 209.5g | 172.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7515kcal | 324.9g | 1330.8g | 104.8g | 86.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 6.5g | 26.6g | 2.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu