Possun file pekonilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g		15g	18kcal	3.1g	0g	0.6g	0g
Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl		4.4g	15kcal	0.6g	0g	1.4g	0g
Turun sinappi, sininen		0.5g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	70kcal	7.4g	0.4g	4g	0g
	Valittu annoskoko	20g	35kcal	3.7g	0.2g	2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	18kcal	1.9g	0.1g	1g	0g
	Arvot/100g	100g	175kcal	18.4g	1g	10g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu