Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 6.2g | 10kcal | 1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 3.4g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 6.2g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 2.1g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.3g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1.6g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 71kcal | 3g | 9g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 35kcal | 1.5g | 4.5g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 0.8g | 2.3g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.5g | 22.4g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu