Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 11g | 6.6kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 3.2g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5.9g | 3.3kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 24kcal | 1g | 5g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 12kcal | 0.5g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 6kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.5g | 12.4g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu