Ilkun paahtokasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		5.2g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		5.6g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		4.7g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana		3.1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.7g	6.3kcal	0g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	23kcal	0.2g	1.6g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	12kcal	0.1g	0.8g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.1g	0.4g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.5g	4g	3.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu