Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3.5g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 13g | 7.4kcal | 1.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2.1g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 50kcal | 2.4g | 4.4g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 25kcal | 1.2g | 2.2g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 13kcal | 0.6g | 1.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.9g | 6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu