Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 13g | 7.3kcal | 1.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 5.2g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 1.8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 51kcal | 2.4g | 1.8g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 25kcal | 1.2g | 0.9g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 13kcal | 0.6g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6g | 4.5g | 9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu