Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		3.7g	8.9kcal	0.4g	0.3g	0.7g	0.1g
Spagetti		3.5g	12kcal	0.4g	2.3g	0g	0.1g
Tomaattisose tomaattipyree		1.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		1.1g	3.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kevytkerma		1.8g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.4g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Voi		1.4g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.4g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	78kcal	1.8g	6.2g	4.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	39kcal	0.9g	3.1g	2.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	20kcal	0.5g	1.6g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	192kcal	4.4g	15.2g	11.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu