ARSKAN LIHAPULLAT
N.30 pullaa
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 0.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g | 4.6g | 15kcal | 0.6g | 3.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 6.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7.3g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 63kcal | 4.4g | 7.4g | 2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 32kcal | 2.2g | 3.7g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 16kcal | 1.1g | 1.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.9g | 18.3g | 5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu