Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 3.3g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 16g | 7.2kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.5g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 36kcal | 1g | 7.8g | 0.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.5g | 19.3g | 0.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu