Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4.4g | 6.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 3.1g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 1.7g | 6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 7.8g | 3.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 3.1g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 80kcal | 1.8g | 9.6g | 3.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 40kcal | 0.9g | 4.8g | 1.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 20kcal | 0.5g | 2.4g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.6g | 8.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu