Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		10g	8.8kcal	0.1g	1.9g	0g	0.2g
Kaurahiutale		7.6g	28kcal	1.1g	4.3g	0.6g	0.8g
Hunaja		1.3g	4.2kcal	0g	1g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		0.9g	3.1kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.1g
Kookosrasva 100 %		0.3g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	95kcal	2.8g	15.2g	2.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	20g	47kcal	1.4g	7.6g	1.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	24kcal	0.7g	3.8g	0.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	234kcal	6.9g	37.6g	5.4g	5.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu