Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 6.3g | 7kcal | 1.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 3g | 12kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 37kcal | 3.2g | 4.6g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 19kcal | 1.6g | 2.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0.8g | 1.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 7.9g | 11.4g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu