Persikkarahkapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		5.9g	3.3kcal	0.5g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.5g	5kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		1.5g	5.5kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Sokeri		1.1g	4.6kcal	0g	1.1g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Persikkasäilyke sokeriliemessä		5.9g	4kcal	0g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	47kcal	2.4g	7.2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	24kcal	1.2g	3.6g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	12kcal	0.6g	1.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	117kcal	5.9g	17.7g	2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu