Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		3.3g	12kcal	2.7g	0.3g	0g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		2.8g	10kcal	2.3g	0.4g	0.1g	0.1g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		2.2g	6.9kcal	0.9g	0.8g	0.2g	0.2g
Vehnälese, Liperin mylly		2.2g	3.1kcal	0.3g	0.2g	0.1g	1.2g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		3.3g	2kcal	0.3g	0.2g	0g	2.4g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0.4g
Leivinjauhe		0.4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		1.1g	3.1kcal	0.3g	0g	0.2g	0.4g
Sipuli kuivattu		1.1g	3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.4g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		2.8g	11kcal	2.5g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	103kcal	18.8g	5g	1.4g	10.2g
	Valittu annoskoko	20g	52kcal	9.4g	2.5g	0.7g	5.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	26kcal	4.7g	1.3g	0.4g	2.6g
	Arvot/100g	100g	254kcal	46.3g	12.3g	3.4g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu