Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g3.5g6kcal0.2g1.1g0g0.1g
Jauheliha, sika-nauta 5.2g12kcal0.9g0g0.9g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g2.3g0.7kcal0g0.1g0g0g
Vesi8.3g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto1g2.8kcal0.3g0g0.2g0g
Sipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana41g42kcal2.8g2.4g2.2g0.2g
Valittu annoskoko20g21kcal1.4g1.2g1.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g11kcal0.7g0.6g0.6g0.1g
Arvot/100g100g103kcal6.9g5.9g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=141278