JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		7g	23kcal	1.9g	0g	1.7g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		8.8g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		1.3g	5.7kcal	0.2g	0g	0.6g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		3.1g	3.2kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.3g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	68kcal	4.8g	1.6g	4.8g	0.6g
	Valittu annoskoko	20g	34kcal	2.4g	0.8g	2.4g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	10g	17kcal	1.2g	0.4g	1.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	167kcal	11.8g	3.9g	11.8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu