Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.6g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 0.6g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 2.3g | 7kcal | 0.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1.6g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 1.8g | 4.5kcal | 0.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 1.2g | 4.2kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 2.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 93kcal | 4.2g | 6.6g | 5.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 46kcal | 2.1g | 3.3g | 2.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 23kcal | 1.1g | 1.7g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 10.3g | 16.3g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu