LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g1.3g4kcal0.7g0.4g0g0.2g
Apetit vihannessekoitus annos 250g7.8g2.7kcal0.2g0.4g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g0.3g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana41g14kcal1.8g1.6g0g0.4g
Valittu annoskoko20g7kcal0.9g0.8g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g3kcal0.5g0.4g0g0.1g
Arvot/100g100g33kcal4.4g3.9g0g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186616