Juuressosekeitto

Selleri 150g
kukkakaali 400g
lanttu 200g
porkkana 500g
purjo 60g
sulatejuusto 400g
vesi 2l
kasvisliemikuutio 2kpl

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa

Helmiina68

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Selleri, annos 50g		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		2.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Lanttu		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		2.7g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Purjosipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen		2.2g	3.9kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0g
Vesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	12kcal	0.8g	0.8g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	6kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	30kcal	2g	2g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=244579