Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 3.2g10kcal0.3g1.8g0.1g0.4g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g2.3g8.4kcal0.3g1.6g0g0.1g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 4.7g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja7g3.5kcal0.1g0.7g0g0.3g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Flora margariini 60, annos 10g2.8g15kcal0g0g1.7g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana41g81kcal1.6g9.2g3.6g1.6g
Valittu annoskoko20g40kcal0.8g4.6g1.8g0.8g
Annoskoko puolitettuna10g20kcal0.4g2.3g0.9g0.4g
Arvot/100g100g198kcal3.9g22.5g8.8g3.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=136318