Haukimurekepihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hauki		12g	10kcal	2.3g	0g	0.1g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		1.7g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)		1.2g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		3.7g	6kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	41g	48kcal	5.4g	1.4g	2.2g	0g
	Valittu annoskoko	20g	24kcal	2.7g	0.7g	1.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	12kcal	1.4g	0.4g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	119kcal	13.3g	3.4g	5.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu